Chakra systemet syns allt mer i media i och med att yogan blivit så populär. Man ser de färg glada prickarna överallt i media.
Men chakra-systemet härstammar i från öst närmare bestämt bland hinduismen och buddismen. Självklart har den en central del i yogan och flera andra österländska religioner.
Det bygger på att kroppen har 7 energipunkter som fungerar som kugghjul. Där en blockering stör även nästa hjul osv.
Där i mellan flödar energin i meridianer, linjer , genom kroppen och förbinder den fysiska kroppen med den astrala , själsliga kroppen,
De olika livshjulen står för olika känslor och hör till olika organ.
De 7 chakra som finns är:
- Root chakra - röd
- Sakral chakra - orange
- Solarplexus - gul
- Heart - grön
- Throat chakra - blå
- Third eye chakra -indigo
- The clown chakra - violett
När man sedan kan dessa ser man vart man sätter känslor i kroppen och hur kroppen talar om för en hur man mår och bör jobba med.
På detta sätt kan man även jobba förebyggande och bygga upp sig både fysiskt och psykiskt.
Punkterna följer ryggraden där spinalvätskan rinner och är livsenergi.
I botten längst ner på ryggraden i svanskotan hittar vi root chakrat. Där vi bygger grunden på vårt tempel , kroppen. Där vi sätter känslor som trygghet och säkerhet mm
Tänkte vi går igen fördelen med chakra synsättet och var punkt för sig med tips hur vi stärker oss.
Dagens tipsa är att dra 5 djupa andetag och känna lugnet 5 gånger om dagen 💖
0 kommentar(er)
